『肩こり』は肩の筋肉が緊張する事で肩まわりの血液循環が悪くなって引き起こされます。また肩の筋肉は、体重の約10%の重さがあると言われている頭や腕の重みを支えている為、筋肉に常に負担がかかり緊張しやすい状況となっています。
特に猫背など姿勢が悪い状態が続いたり、骨格の歪みにより身体のバランスが崩れた状態の場合、肩の筋肉の緊張→血液循環不良→筋肉がさらに緊張する…という悪循環が起こります。マッサージで一時的に改善されても、またすぐに肩こりになってしまう原因は、こういった悪循環に入ってしまっているからなのです。
肩こりの痛みがなかなか治らない、または悪化する理由としては、先ほどお伝えした肩こりへの悪循環が関係しています。肩の筋肉を使い続けることにより筋肉全体が固くなり、緊張状態になって肩こりになってしまうのは、イメージがしやすいと思います。
逆に、肩の筋肉を使わなさすぎる為に起こる筋肉の柔軟性の低下によって引き起こされた『血行障害』も原因の一つとして考えられています。
血行障害を改善することや、全身のバランスを整えて肩まわりの筋肉への負担を軽減することが、肩こりの悪循環から抜け出すために必要となってきます。
たぐち接骨院では、肩こりに対してマッサージをするだけでは改善しないと考えています。なぜなら姿勢が悪く、身体のバランスが崩れた状態のままでは、いくらマッサージをしても肩への負担は軽減されず肩こりを繰り返してしまいます。
できる限り、肩こりを繰り返さない身体を取り戻していただくために、たぐち接骨院では筋肉のつき方やクセを見極めて、また筋肉の付着する骨格にまで着目して治療をおこないます。
何回もお伝えしますが、肩こりの改善には身体のバランスが整った状態を作ることが大事ですので、肩だけではなく身体の土台となる骨盤や姿勢の矯正治療を行い、肩こりの根本改善を目指します。
長期間、肩こりに悩まされている方や肩こりがひどくて頭痛などの症状が出ている方は、ぜひ当院までご相談ください。
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